Le gynécologue Neucenir Gallani tient à souligner que ce n’est pas une règle, mais que cela arrive à certaines femmes. Les mouvements effectués pendant les rapports sexuels stimulent les organes internes, qui se détendent et Il en résulte une diminution de la douleur qui perturbe votre bien-être dans les jours précédant les règles. Mais il y a des femmes qui, dans la phase pré-menstruelle, n’ont pas envie de faire l’amour et forcer la barre peut être pire, explique le gynécologue.

Améliore le sommeil

La détente que procure l’orgasme vous aide à mieux dormir, et pas seulement les jours de sexe. La réaction a un effet prolongé, dû à l’action des neurotransmetteurs qui agissent dans votre corps plus régulièrement et en plus grande quantité.

Le médecin souligne que l’orgasme ne doit pas être considéré comme un remède calmant, mais comme faisant partie d’une relation affective qui procure du plaisir. Lorsque cela se produit, le niveau de stress a tendance à diminuer non seulement en raison de la stabilité émotionnelle, mais aussi parce que les hormones dites de stress, comme le cortisol, ont une activité réduite. Cette nouveauté a été apportée par une étude écossaise publiée dans la revue Biological Psychology.

Diminue le risque d’infarctus

Une étude de l’université de Bristol en Grande-Bretagne, menée auprès de plus de 3 000 hommes âgés de 45 à 59 ans, a conclu après 20 ans que des rapports sexuels fréquents peuvent réduire le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux mortels. Selon les résultats des recherches, la mort subite causée par des problèmes cardiaques est plus fréquente chez les hommes qui affirment avoir un niveau d’activité sexuelle faible ou modéré.

Selon l’Association américaine des éducateurs et thérapeutes sexuels, l’activité sexuelle peut être un excellent exercice pour le corps. C’est parce qu’une demi-heure de sexe brûle en moyenne 85 calories. Alors, si vous n’avez plus la patience d’aller à la salle de sport, que diriez-vous du plan B ?